Tag Archives: imunitet

Stres i imunitet – gdje je povezanost?

Naš imunološki sustav Naš imunosni sustav zadužen je za obranu organizma od raznih mikroorganizama kojima smo svakodnevno izloženi štiteći nas tako od infekcija. Optimalan rad imunosnog sustava spriječit će i pojavu autoimunih bolesti i karcinoma. Svima nam je poznato da nam je imunitet oslabljen i da smo skloniji infekcijama kad smo pod stresom i iscrpljeni. […]

Svi pomoćnici našeg imuniteta

Najdragocjenija stvar koju čovjek ima je njegovo zdravlje. Pravilna prehrana igra bitnu ulogu u pravilnom funkcioniranju našeg imunološkog sustava. O prevenciji bolesti i pravilnom radu imuniteta, čovjek bi trebao voditi računa na svakodnevnoj bazi – vodeći zdravi način života. Održavanje normalne tjelesne mase, uravnotežena i kvalitetna prehrana, dovoljan unos tekućine, tjelesna aktivnost, san, opuštanje i […]

Kako se zaštititi od prvog naleta jesenskih infekcija

I ove sezone, infektivna stanja najčešće dišnog sustava, od prehlada, preko viroza pa sve do pojavnosti gripe, ponovno su uzeli maha. Infekti koji su oduvijek prisutni, uz trenutno aktualnu Covid infekciju. Za sva je ova stanja, bez iznimke, upravo prevencija uvijek najpametnija intervencija! Pritom se prioritetno misli na jačanja imuniteta tijekom kritičnog perioda infekcija, osobito […]

Alergije na vidiku

alergije

Prvi proljetni dani nose sa sobom toplije vrijeme, želju za dužim boravkom na otvorenom, no što je s pojedincima kojima taj izlazak uzrokuje napadaj alergije? Nama samima ili nekome u našoj okolini proljeće je godišnje doba poznato po simptomima poput kihanja, svrbeži i pečenja očiju, pojačanom vodenom iscjetku iz nosa ili pak otežanom disanju. No, […]