Category Archives: Probavni sustav

Što su propusna crijeva i kako nam mogu naštetiti?

Crijevna sluznica je granica i zaštitna barijera između našeg unutarnjeg svijeta i vanjskog svijeta. Površina crijevne sluznice iznosi zapanjujućih 400 m² i svakodnevno izvršava nekoliko važnih funkcija: apsorpcija (propuštanje i upijanje) hranjivih tvari i vode, prepoznavanje „uljeza“, opasnih mikroorganizama i toksina u lumenu crijeva te imunosna obrana, zatim izlučivanje signala sitosti, komunikacija preko enteričkog živčanog […]

Stres i imunitet – gdje je povezanost?

Naš imunološki sustav Naš imunosni sustav zadužen je za obranu organizma od raznih mikroorganizama kojima smo svakodnevno izloženi štiteći nas tako od infekcija. Optimalan rad imunosnog sustava spriječit će i pojavu autoimunih bolesti i karcinoma. Svima nam je poznato da nam je imunitet oslabljen i da smo skloniji infekcijama kad smo pod stresom i iscrpljeni. […]

Siječanjski detoks

Blagdani su nam donijeli obilje radosti i mira, ali i trpeze na blagdanskom obiteljskom stolu. Ono o čemu puno ljudi razmišlja je kako nakon silnih blagdanskih delicija, ali i koje čašice više pripomoći organizmu da se riješi suvišnih toksina i održi zdravlje. Nerijetko osjećamo probavne tegobe najviše u kontekstu zatvora i nadutosti. Jetra – primarni […]