Detoksikacijski mehanizmi prirodno postoje u našim tijelima i svakodnevno rade važan posao čisteći organizam od štetnih tvari koje nastaju u tijelu kao otpadni produkti metabolizma i od tvari koje unosimo putem hrane, pića, lijekova (kemikalije, pesticide, aditive, teške metale…). Naši detoksikacijski mehanizmi Detoksikacija je dakle prirodan proces eliminacije ili neutralizacije otrova i otpadnih tvari iz […]
Crijevna sluznica je granica i zaštitna barijera između našeg unutarnjeg svijeta i vanjskog svijeta. Površina crijevne sluznice iznosi zapanjujućih 400 m² i svakodnevno izvršava nekoliko važnih funkcija: apsorpcija (propuštanje i upijanje) hranjivih tvari i vode, prepoznavanje „uljeza“, opasnih mikroorganizama i toksina u lumenu crijeva te imunosna obrana, zatim izlučivanje signala sitosti, komunikacija preko enteričkog živčanog […]
Naš imunološki sustav Naš imunosni sustav zadužen je za obranu organizma od raznih mikroorganizama kojima smo svakodnevno izloženi štiteći nas tako od infekcija. Optimalan rad imunosnog sustava spriječit će i pojavu autoimunih bolesti i karcinoma. Svima nam je poznato da nam je imunitet oslabljen i da smo skloniji infekcijama kad smo pod stresom i iscrpljeni. […]
Sindrom iritabilnog kolona (IBS) svakako možemo smatrati skupinom poremećaja koji se primarno manifestiraju grčevitom boli u predjelu trbuha/crijeva osobito nakon obroka, dispeptičnim tegobama koje uključuju osjećaj nadutosti, meteorizam i mučnine te promjenama u procesu pražnjenja. Pritom razlikujemo nekoliko, nazovimo ih, podtipova iritabilnog kolona ovisno o tome javlja li se predominantno problem konstipacije (zatvora), dijareje (proljeva) […]
Specifična i izazovna 2020. godina ostala je iza nas. Uživali smo u prosincu na drugačiji način, u nekim novim okolnostima. Blagdanske delicije ipak su nam pružile zadovoljstvo, no što ako smo njima preopteretili organizam? Uz duševnu preopterećenost koja nas je morila tijekom protekle godine, potrudimo se da u novu 2021. obavezno krenemo regenerirani fizički, jer, […]
Zdravlje crijeva postalo je nova “vruća tema” u okviru modernih društvenih medija. Toliko smo puta slušali o njihovoj važnosti, no koliko uistinu razumijemo intenzivnu medijsku popularnost ove tematike? Većinu vremena samo konzumiramo hranu, a da uopće i ne razmišljamo o njoj. Iako možda mislimo da ona direktno ne utječe na nas, naše tijelo misli drugačije. […]