Siječanj…, hladnoća, tmurno vrijeme, upravo ste preboljeli gripu/virozu, umorni ste i bezvoljni, a pred vama je hrpa posla, računi, stresni period ili priprema za ispite… Zadnje vrijeme sve vam je teško, koncentracija slaba, loše spavate, nervozni ste, tijelo vam daje signale da morate nešto poduzeti, a ne znate odakle početi… Postoje li brza rješenja i […]
Naš imunološki sustav Naš imunosni sustav zadužen je za obranu organizma od raznih mikroorganizama kojima smo svakodnevno izloženi štiteći nas tako od infekcija. Optimalan rad imunosnog sustava spriječit će i pojavu autoimunih bolesti i karcinoma. Svima nam je poznato da nam je imunitet oslabljen i da smo skloniji infekcijama kad smo pod stresom i iscrpljeni. […]
I ove sezone, infektivna stanja najčešće dišnog sustava, od prehlada, preko viroza pa sve do pojavnosti gripe, ponovno su uzeli maha. Infekti koji su oduvijek prisutni, uz trenutno aktualnu Covid infekciju. Za sva je ova stanja, bez iznimke, upravo prevencija uvijek najpametnija intervencija! Pritom se prioritetno misli na jačanja imuniteta tijekom kritičnog perioda infekcija, osobito […]
Prvi proljetni dani nose sa sobom toplije vrijeme, želju za dužim boravkom na otvorenom, no što je s pojedincima kojima taj izlazak uzrokuje napadaj alergije? Nama samima ili nekome u našoj okolini proljeće je godišnje doba poznato po simptomima poput kihanja, svrbeži i pečenja očiju, pojačanom vodenom iscjetku iz nosa ili pak otežanom disanju. No, […]
I ove sezone, bolesti najčešće dišnog sustava, od prehlada, preko viroza pa sve do pojavnosti gripe, ponovno su uzeli maha. Oni koji su oduvijek prisutni, uz aktualnu Covid infekciju. Za sva je ova stanja, bez iznimke, upravo prevencija uvijek najpametnija intervencija! Pritom se poglavito misli na jačanje imuniteta tijekom kritičnog perioda infekcija, osobito posebno osjetljivih […]
Nekoć davno, prije nego što su L. Pasteur i E. Jenner razvili prvo cjepivo za zaštitu od virusnih infekcija, a Sir A. Fleming naletio na prvi pravi antibiotik – penicilin, bakterijske infekcije često su bile smrtnom kaznom ili su u najmanju ruku imale za posljedicu da vam medicinski ”stručnjak” otkine ud. Od velike proizvodnje penicilina […]
Zdravlje crijeva postalo je nova “vruća tema” u okviru modernih društvenih medija. Toliko smo puta slušali o njihovoj važnosti, no koliko uistinu razumijemo intenzivnu medijsku popularnost ove tematike? Većinu vremena samo konzumiramo hranu, a da uopće i ne razmišljamo o njoj. Iako možda mislimo da ona direktno ne utječe na nas, naše tijelo misli drugačije. […]
ŠTO JE TO ZAPRAVO VITAMIN D? Vitamin D je esencijalan mikronutrijent topiv u mastima i prijeko potreban za naše zdravlje i dobro raspoloženje a nalazimo ga u D3 Biane dodatku prehrani. Da bi se mogao pravilno odraziti na naše zdravlje potrebna mu je mala pomoć sunčevog zračenja, stoga nam je jasno zašto ga mnogi nazivaju i vitaminom sunca. Upravo rano proljeće je najkritičniji period njegova […]